Exercices péniens efficaces

Comme pour tous les muscles, obtenir le meilleur de votre pénis demande de l’exercice. Cependant, peu savent comment réaliser de tels exercices. Voici quatre façons d’améliorer la taille et la puissance, particulièrement lorsqu’associées a une pompe hydraulique Bathmate.

Exercice n° 1

Empoignez la tête de votre pénis (le gland) et étirez-la vers le haut pendant dix secondes. Maintenant, faites la même chose, en la dirigeant vers le bas pendant encore dix secondes. Répétez l’opération, mais en la dirigeant vers votre droite, puis vers votre gauche. Faites-le deux fois par jour pendant cinq minutes.

Exercice n° 2

En tenant la tête de votre pénis, tirez le pénis loin de vous. Utilisez votre pouce pour enfoncer la base de votre verge tout en tenant la tête vers le haut avec votre autre main. Faites cela pendant dix secondes et répétez l’opération, mais en dirigeant votre pénis vers la gauche puis vers la droite. Répétez cette opération pendant cinq minutes une à deux fois par jour.

Exercice n° 3

Étirez le pénis dans des directions opposées, en tirant doucement le gland loin du corps et la base vers votre corps. Faites-le pendant dix secondes et répétez l’opération pendant cinq minutes tous les jours.

Exercice n° 4

En prenant votre pénis à deux mains, repoussez la peau aussi loin que possible pendant dix secondes à chaque fois. Plus vous la repoussez, meilleurs seront les résultats. Faites cela pendant cinq minutes une à deux fois par jour.

Jelqing

À l’état flaccide, en partant de la base, déplacez votre doigt et votre pouce (qui devraient former le signe « OK ») vers le haut de la verge, en vous arrêtant avant le gland. Chaque séance devrait durer de 5 à 20 minutes. Pour optimiser vos résultats, essayez Max Out, notre sérum jelqing !