Dysfonction érectile induite par la pornographie - qu’est-ce que c’est et quels sont les traitements ?
Près de 90 %1 de nos clients ont utilisé nos produits avec succès pour traiter leur dysfonction érectile. Si l’impact de la DE sur votre vie sexuelle vous inquiète, il est temps d’essayer notre gamme de pompes à pénis.
On estime que la dysfonction érectile touche à elle seule 30 millions d’hommes aux États-Unis2. Cette affection peut fragiliser les relations, affecter l’estime de soi et modifier la manière dont les hommes vivent leur sexualité.
En raison de la sensibilité du sujet, de nombreux hommes ont du mal à parler de leur expérience de la dysfonction érectile, et en particulier de la dysfonction érectile induite par la pornographie.
De nombreuses études ont été menées sur la dysfonction érectile — ses causes, ses traitements, etc. La dysfonction érectile induite par la pornographie (PIED) est l’une des formes les plus récemment identifiées et touche plus souvent les hommes plus jeunes.
Les symptômes de la dysfonction érectile comprennent :
- Difficulté à obtenir une érection
- Difficulté à maintenir une érection
- Diminution du désir sexuel
Dysfonction érectile induite par la pornographie — qu’est-ce que c’est ?
La PIED peut combiner les trois symptômes ci-dessus et résulte d’une exposition élevée à la pornographie.
Regarder du porno est devenu courant ; toutefois, avec sa large — et gratuite — disponibilité sur Internet, de plus en plus d’hommes de moins de 40 ans souffrent de DE liée à la pornographie.
La PIED survient lorsque le cerveau s’habitue tellement à une pornographie explicite qu’une expérience sexuelle réelle ne correspond plus aux standards fixés par l’écran.
Cela peut conduire à une condition appelée anorexie sexuelle, où la surconsommation de pornographie en ligne entraîne une perte d’appétence pour les interactions sexuelles réelles. La personne ne ressent alors de l’excitation qu’avec du contenu pornographique.
La dysfonction érectile induite par la pornographie (PIED) pose plusieurs problèmes à l’homme qui en souffre et à la personne avec qui il entretient une relation intime.
1. Vie sexuelle réduite
Avec la PIED, l’excitation provient presque uniquement de contenus pornographiques explicites. Ainsi, si l’intimité avec un partenaire a lieu, elle s’accompagne souvent de pornographie. Pour beaucoup d’hommes concernés, les rencontres réelles deviennent difficiles à satisfaire, ce qui impacte leur vie sexuelle.
2. Sentiment de rejet
Si un homme rencontre des difficultés à obtenir ou maintenir une érection, ou à atteindre l’orgasme, son/sa partenaire peut l’interpréter comme une remise en cause personnelle et se sentir peu attirant(e) et/ou rejeté(e), créant des tensions au sein du couple.
3. Baisse de l’estime de soi
Non seulement le/la partenaire peut se sentir rejeté(e), mais l’homme en souffre également. La pornographie crée des standards irréalistes de la sexualité. En se comparant aux acteurs à l’écran, il peut se sentir moins sûr de lui et désabusé.
4. Creuser un fossé entre partenaires
La pornographie explore des niches, des pratiques et des fantasmes : on peut chercher presque tout et être surpris par ce qui nous excite. Souvent, un style de porno peut être trop embarrassant à partager avec un partenaire, et toute la libération sexuelle se déroule en ligne plutôt que dans la vie réelle. Ce secret, comme tout sujet dont on ne parle pas, peut avoir des répercussions plus importantes sur la relation.
5. Les stimulations se brouillent
La sexualité entre partenaires repose sur la sensualité et les stimulations tactiles. Dans la pornographie, en revanche, les stimulations sont surtout visuelles et auditives. Le montage rapide et le jeu d’acteur peuvent rendre le sexe à l’écran plus excitant et stimulant. Avec la PIED, ce sont ces stimulations visuelles et auditives qui déclenchent l’excitation — un terrain sur lequel la sexualité réelle a du mal à rivaliser.
Quel est le lien entre pornographie et dysfonction érectile ?
La dopamine, un neurotransmetteur, est libérée par le cerveau lors d’émotions, de certaines pensées et de comportements motivés par la récompense. Les pensées et sensations positives pendant le sexe sont en grande partie liées à la dopamine.
La dopamine est libérée pendant le visionnage de pornographie, souvent en quantités si importantes qu’elle inonde le cerveau et peut endommager les récepteurs dopaminergiques. Ainsi, la fois suivante, il y a moins de récepteurs et la personne doit regarder davantage de contenu, ou des contenus plus intenses, pour retrouver les mêmes sensations.
Le porno est conçu pour susciter l’excitation, mais reflète rarement l’expérience sexuelle réelle. Lorsque survient une dysfonction érectile induite par la pornographie, c’est que les rapports sexuels habituels ne suffisent plus à susciter l’excitation : la perception de la sexualité a été modifiée par l’usage fréquent de la pornographie.
La pornographie est une version exagérée du sexe dans la vie réelle. Lorsque votre appétit sexuel n’est satisfait que par des images pornographiques, il peut devenir très difficile de retrouver l’excitation dans la vie réelle.
Comment traiter la DE induite par la pornographie ?
La pornographie étant à l’origine de ce type de problème, le meilleur antidote à long terme est l’abstinence de toute imagerie pornographique. Cette période d’éloignement vous permet de réévaluer vos façons de rechercher la satisfaction sexuelle. L’une des approches conseillées suit les étapes ci‑dessous :
- Se sevrer de toute forme de pornographie pendant 90 jours
- Faire une pause de masturbation pendant 30 jours
- Après ces 30 jours, limiter la masturbation à deux ou trois fois par semaine — toujours sans utiliser de pornographie.
- Pendant cette période, éviter de visualiser des images pornographiques.
- Après deux semaines, modifier votre manière de vous masturber pour imiter une relation sexuelle réelle — essayez de garder les mains immobiles et de bouger les hanches.
- Pendant ces séances, explorez la durée pendant laquelle vous pouvez maintenir une érection. En vous arrêtant par intervalles, voyez combien de temps vous pouvez rester en érection en comptant jusqu’à dix, puis rallongez progressivement les intervalles.
Ces exercices vous aideront à vous concentrer sur d’autres éléments physiques et psychologiques importants, sans dépendre de la pornographie explicite. En retirant le visuel, vous pouvez réactiver d’autres sensations essentielles à une vie sexuelle épanouie.
De nombreux hommes qui traitent leur PIED constatent aussi qu’une pompe à pénis joue un rôle important pour surmonter le problème. Les pompes à pénis peuvent être précieuses pour vous aider physiquement en cas de difficultés d’érection. Elles favorisent la stimulation des vaisseaux sanguins tout autour du pénis, ce qui aide à construire une érection solide. Hydromax utilise une hydro‑technologie qui permet à l’eau tiède de former un vide autour du pénis, offrant un moyen sûr et efficace d’améliorer les érections.
Pour toute personne souhaitant se détacher d’une dépendance excessive à la pornographie et recommencer à reconstruire son excitation dans la vie réelle, une pompe à pénis est un dispositif idéal pour vous accompagner.
1 Selon une enquête réalisée par BathmateDirect.com en juin 2018.
2 https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/erectile-dysfunction